長時間同じ姿勢で座り続けてはいませんか？その姿勢、もしかしたら体に悪影響かもしれません。

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下を向きながら椅子に座っている男性のイラスト

こんにちは。パーソナルジムBe more自由が丘店です！ 皆さんは日々の座りすぎで疲れていませんか？ 仕事に集中して、気づけば肩や腰が痛くなっていた。。。という経験は、一度や二度はあるかと思います。 長時間同じ姿勢で座り 続きを読む